目前日期文章:200812 (4)

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 最近迷上"找到自己"這一件事.... 
  突然覺得
曾經的我 把其他人放在好前面為了怕對方傷心 所以只說好聽的話 ;為了要讓對方開心 連分明覺得不好看的東西我還會說"不錯阿 滿漂亮的" 呵呵~這不是口是心非喔!在那個時後,我一部分的感覺是以別人的感覺為主的 在我眼中
應該很難看見我自己吧!
  這一陣子
我開始跟自己說 "我覺得呢?" "我想要什麼阿?" "我是一個怎麼樣的人阿?"剛開始還滿煎熬的原來作真正的自己需要好多勇氣 選擇跟其他人不一樣的事物 總是要面臨跟大家解釋為什麼的過程 說實話 一般人都滿容易以為跟大家一樣才是對的 要告訴大家 要的跟你不一樣
其實是一件滿累的事....說真的" 隨波逐流 "真的還比輕鬆呢!!
  不是想要標新立異特立獨行
只是很想單純的 看到真正的自己...在電影"落跑新娘"中的茱莉亞羅勃玆 對交往過的男友 是男友愛吃水煮蛋 她就覺得自己愛吃水煮蛋 ;另一個男友愛吃煎蛋 她就說自己愛吃煎蛋 在真正面臨婚姻的抉擇的時候 她就習慣性的怯步 因為她從來不清楚自己真正要的是什麼... 到最後 她把每一種蛋都嚐了一遍 在她去挽回李查吉爾的時候 告訴他她最愛的是哪一種蛋 象徵著 她學會看見自己了
清楚自己要的是什麼了 
  有時候
單純的說出自己的感覺 "我覺得你這樣對我 會失去我對你的尊重". "這不是我要的!" 甚至是"我想吃牛肉"而不是回答"都可以" 應該是找到自己的開始吧!我正在練習中.....
   

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照片 439.jpg 

親愛的大家
耶誕快樂~~
在這麼溫暖的季節
要跟愛的人 
分享喜悅喔!!
最真心的祝福
給每一個人~~

 

 

 

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  • 照片 400.jpg 
  • 前幾天和琄姐吃飯
    剛好金鐘獎 在這個時刻送到她的手上
    我一直相信 一切沒有巧合
    一定是要讓我感受一下獎座的重量 才會在這個時候送來的~~哈哈~~
    看我一臉激動的樣子 真的滿像獎座是我的~~笑~

    其實看見琄姐 林依晨得獎
    我開始有一種感受
    得獎 其實不是一種很功利的對於獎項的追求
    而是一種對於表演 很深刻的體驗 轉化出來的成果
    演戲 不單單只是一種外在的技術 那只是工具
    真正的價值 在於表演者的那顆心
    我眼中的琄姐 是用她的生命 飛舞在角色中
    那種強烈的力量 是會發光的.....

    在拍花樹下的約定的時候
    琄姐曾經問過我一個問題
    藝人到底是什麼意思?
    我瞎答了些 很膚淺的答案
    這些答案 都是關於我 一些很侷限的想法
    她說 在古時後的藝人 是介於天人和地人中間
    想想看 爲什麼做這件事的 是你而不是其他人?
    這是一個開啟我內在的對話
    在拍花樹下的約定的過程
    我經歷了很多內在的轉變
    活了一次程心怡的人生
    某個程度 也重新活了一部分的我自己
    我體會到了 演員的能量
    是要用轉化體驗自己的過程 去分享給那些有感受的人
    演員是一個擴大機 發散出很強的頻率 讓大家收到
    當有人 感受到戲中人物的喜怒哀樂的時候
    那些感受 激盪出很多共鳴 這些共鳴也會讓大家看見自己 看見人性

 

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image.jpg 

跟大家分享我的情緒聖經
這本書叫做"學會情緒平衡的方法"
第一次發現這本書
是我第一次失戀的時候(哈哈~~是滿久以前的事了!)

那時候 我有一個好朋友 每天陪著我
陪我唸書 陪我吃飯
有人陪的時候很好 不會覺得孤獨
可是每天晚上睡覺前
我都會有很多情緒
可是我的朋友不可能每天24小時陪著我
剛失戀的時候 每天幾乎都是孤單害怕陪著我入眠
一直到我發現了這本書
裡面的文字 總是能很容易的安慰到我的心
尤其裡面有很多練習 可以馬上平復不同的負面情緒
一直到現在 在我有很多搞不清楚的 不舒服的情緒的時候
我都會拿出來看一下 整理一下自己
真的是一本很有用的書喔~~~
介紹給大家~~

 

 

 

 

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